Sabato 25 febbraio a SPLUEGEN

Uscita di sci e snowboard per bambini (anche principianti)


Informazioni importanti

Luogo dell’uscita: Splügen / San Bernardino

Ritrovo: Sott ai nos alle 07.30

Rientro: Sott ai nos alle 17.00 circa

Costo: bambini 35.-   adulti 50.-

Responsabile dell’uscita: Andrea

Termine dell’iscirizione: giovedì 20 febbraio

Per iscriverti clicca qui!


Se hai bisogno di altre informazioni sull’uscita chiamaci allo 079 637 35 50 oppure allo 079 574 22 72.

Se vuoi imparare a sciare, migliorare le tue capacità o semplicemente divertirti, le uscite di sci e snow sono quello che fa per te!

Alle uscite ci prendiamo cura dei nostri piccoli sportivi dal mattino alla sera, sempre accompagnati da monitori G+S e aspiranti monitori pieni di entusiasmo! Con noi sono benvenuti tutti i bambini, dai principianti ai più bravi. L’età ideale è dai 7 ai 15 anni ma naturalmente anche i più grandi e i genitori ci possono accompagnare!

La nostra società consiglia di indossare il casco di protezione.

Il pagamento dell’uscita avviene alla partenza, il viaggio e la giornaliera sono compresi nel prezzo ma il pranzo non è incluso (circa 25.- CHF).

Monitori di sci G+S

Balzarini Simone, Berera Igor, Buchmann Fabio, Consoli Massimo, Decristophoris Nicola, Furger Athena, Keiser Loris, Jolli Andrea, Monti Gianfranco, Papa Elisa, Spadini Davide, Spadini Egon, Sutter Madlaina, Valenti Giacomo, Zoppi Patrick, Zoppi Christian

Monitori di Snowboard G+S

Balzarini Simone, Buchmann Marco, Cattaneo Enea, Cattaneo Mattia, Tamò Damiano, Frischknecht Tobia, Perri Nicola, Scotti Mattia, Valenti Riccardo

Lunedì 27 febbraio FREESTYLE con Toba

 

Uscita freestyle per sciatori e boarder di livello medio/buono.

In cosa consiste? Praticamente andremo all’assalto del park di LAAX! 🙂  Tobia ci accompagna e ci mostra come comportarsi alle strutture del parco per garantire il massimo divertimento in tutta sicurezza.

È prevista una seconda uscita al 3 di marzo!

Informazioni importanti

Luogo dell’uscita: LAAX

Ritrovo: Sott ai nos alle 08.00 il lunedì 27 febbraio

Rientro: Sott ai nos alle 17.00 circa

Costo: bambini 35.-   adulti 50.-

Responsabile dell’uscita: Tobia

Termine dell’iscirizione: venerdì 24 febbraio

Per iscriverti clicca qui!


Se hai bisogno di altre informazioni sull’uscita chiamami: Tobia F. 079 406 08 69

Alle uscite ci prendiamo cura dei nostri piccoli sportivi dal mattino alla sera, sempre accompagnati da monitori G+S e aspiranti monitori pieni di entusiasmo! Con noi sono benvenuti tutti i bambini, dai principianti ai più bravi. L’età ideale è dai 7 ai 15 anni ma naturalmente anche i più grandi e i genitori ci possono accompagnare!

La nostra società consiglia di indossare le protezioni per la testa e la schiena.

Il pagamento dell’uscita avviene alla partenza, il viaggio e la giornaliera sono compresi nel prezzo ma il pranzo non è incluso (circa 25.- CHF).

Monitori di sci G+S

Balzarini Simone, Berera Igor, Buchmann Fabio, Consoli Massimo, Decristophoris Nicola, Furger Athena, Keiser Loris, Jolli Andrea, Monti Gianfranco, Papa Elisa, Spadini Davide, Spadini Egon, Sutter Madlaina, Valenti Giacomo, Zoppi Patrick, Zoppi Christian

Monitori di Snowboard G+S

Balzarini Simone, Buchmann Marco, Cattaneo Enea, Cattaneo Mattia, Tamò Damiano, Frischknecht Tobia, Perri Nicola, Scotti Mattia, Valenti Riccardo

Sabato 25 febbraio a SPLUEGEN

Uscita di sci e snowboard per bambini (anche principianti)


Informazioni importanti

Luogo dell’uscita: Splügen / San Bernardino

Ritrovo: Sott ai nos alle 07.30

Rientro: Sott ai nos alle 17.00 circa

Costo: bambini 35.-   adulti 50.-

Responsabile dell’uscita: Andrea

Termine dell’iscirizione: giovedì 20 febbraio

Per iscriverti clicca qui!


Se hai bisogno di altre informazioni sull’uscita chiamaci allo 079 637 35 50 oppure allo 079 574 22 72.

Se vuoi imparare a sciare, migliorare le tue capacità o semplicemente divertirti, le uscite di sci e snow sono quello che fa per te!

Alle uscite ci prendiamo cura dei nostri piccoli sportivi dal mattino alla sera, sempre accompagnati da monitori G+S e aspiranti monitori pieni di entusiasmo! Con noi sono benvenuti tutti i bambini, dai principianti ai più bravi. L’età ideale è dai 7 ai 15 anni ma naturalmente anche i più grandi e i genitori ci possono accompagnare!

La nostra società consiglia di indossare il casco di protezione.

Il pagamento dell’uscita avviene alla partenza, il viaggio e la giornaliera sono compresi nel prezzo ma il pranzo non è incluso (circa 25.- CHF).

Monitori di sci G+S

Balzarini Simone, Berera Igor, Buchmann Fabio, Consoli Massimo, Decristophoris Nicola, Furger Athena, Keiser Loris, Jolli Andrea, Monti Gianfranco, Papa Elisa, Spadini Davide, Spadini Egon, Sutter Madlaina, Valenti Giacomo, Zoppi Patrick, Zoppi Christian

Monitori di Snowboard G+S

Balzarini Simone, Buchmann Marco, Cattaneo Enea, Cattaneo Mattia, Tamò Damiano, Frischknecht Tobia, Perri Nicola, Scotti Mattia, Valenti Riccardo

Rinviata a Sabato 11 febbraio la grande SLITTATA

Slittata per tutti!


Informazioni importanti

Luogo dell’uscita: Bergün

Ritrovo: Sott ai nos alle 07.30

Rientro: Sott ai nos alle 17.00 circa

Costo: bambini 35.-   adulti 50.-

Responsabile dell’uscita: Andrea

Termine dell’iscirizione: giovedì 2 gennaio

Per iscriverti clicca qui!


Se hai bisogno di altre informazioni sull’uscita chiamaci allo 079 637 35 50 oppure allo 079 574 22 72.

Per la slittata vi consigliamo di portare il casco, il paraschiena (corazza) e dei buoni scarponi.

Il pagamento dell’uscita avviene alla partenza, il viaggio e la giornaliera sono compresi nel prezzo ma il pranzo non è incluso (circa 25.- CHF).

Bergün
Bergün, in romancio Bravuogn, è un comune svizzero del Canton Grigioni di 505 abitanti. Wikipedia
Altitudine: 1.367 m
Area: 145,6 km²
Hotel: Prezzo medio per 3 stelle: CHF 163. Visualizza hotel
Meteo: 1 °C, vento S a 16 km/h, umidità 45%
 

 

Monitori di sci G+S

Balzarini Simone, Berera Igor, Buchmann Fabio, Consoli Massimo, Decristophoris Nicola, Furger Athena, Keiser Loris, Jolli Andrea, Monti Gianfranco, Papa Elisa, Spadini Davide, Spadini Egon, Sutter Madlaina, Valenti Giacomo, Zoppi Patrick, Zoppi Christian

Monitori di Snowboard G+S

Balzarini Simone, Buchmann Marco, Cattaneo Enea, Cattaneo Mattia, Tamò Damiano, Frischknecht Tobia, Perri Nicola, Scotti Mattia, Valenti Riccardo

Uscite

Viviamo nel paradiso della neve! In 60 minuti siamo sulle piste da sci più belle del nostro paese.

Veni con noi! Iscriviti

 

  • NOVITÀ!!! Tutti i mercoledì pomeriggio del mese di gennaio andremo a sciare a SanBe e a Splügen. La partenza sarà alle 12.30, i bambini prenderanno con loro il panino e per le 17 saremo di ritorno.
  • 26.12.2016-30.12.2016: Corso Davos
  • 7.01.2017: Lenzerheide/Arosa (Uscita per tutti)
  • 21.01.2017: Andermatt (Uscita per tutti)
  • 04.02.2017: Slittata Bergün (Uscita per tutti)
  • 25.02.2017: Splügen (Uscita per tutti)
  • 03.03.2017: Corvatsch uscita notturna, 16-18 anni con permesso genitori
  • 11.03.2017: Laax (Uscita per tutti)
  • 24-26.03.2017: Uscita per adulti Livigno
  • NOVEMBRE-MARZO : Presciatoria! Tutti i martedì dalle 19.45 alle 21.00. Basta presentarsi con le scarpe da palestra 🙂

Salute

Sciare fa bene! Lo dimostra uno studio scientifico.

Uno sport per tutti. Gli sci sono uno dei mezzi di trasporto più antichi nella storia dell’uomo, venivano utilizzati per muoversi durante le stagioni fredde. Con gli anni si sono perfezionati i modelli, le tecniche e i materiali ma il concetto di base è rimasto lo stesso: scivolare sulla neve. Lo sci è uno sport che può essere praticato da chiunque abbia voglia di stare in montagna, sulla neve, in compagnia. Per chi non ha mai sciato e vuole cimentarsi in questo sport, molto meglio affidarsi ad un bravo maestro di sci.

Un toccasana per mente e corpo. Lo sci è uno sport completo: una combinazione di equilibrio, concentrazione, coordinazione e tecnica, permette allo sciatore di mettere in moto tutto l’organismo. I più coinvolti sono gli arti inferiori che hanno il compito di sostenere tutto il corpo, mentre gli arti superiori sono usati nei cambi direzione. Sciare libera la mente, combatte lo stress e dona un senso di libertà e positività, soprattutto se fatto in compagnia.

I benefici dello sci. Qualsiasi attività fisica fa bene al nostro organismo, se in più è svolta in montagna genera ancora più benefici. Naturalmente, sciando, le gambe e i glutei sono i più coinvolti. Sciare, rafforza la muscolatura, l’equilibrio e la concentrazione. Ad alta quota si respira un’aria più pura, priva di pollini ed altri elementi nocivi, si aiuta il sistema circolatorio e migliora la produzione di globuli rossi, di emoglobina nel sangue e la fornitura ossigeno per i tessuti.

Non ci sono limiti, ma raccomandazioni. E’ fondamentale una preparazione fisica adeguata, non ci si improvvisa sciatori e prima di andare a sciare, è bene allenare il fiato e le gambe. Sulle piste da sci bisogna seguire le regole per evitare di incorrere in incidenti.  E’ fondamentale avere rispetto per se stessi, per gli altri e delle regole. La maggior parte degli incidenti sulle piste, sono dovuti a scarsa preparazione fisica, stanchezza eccessiva, velocità elevata, mancanza di rispetto delle regole.

Le regole in pista. Sono poche le regole da seguire, ma sono altresì fondamentali, la sicurezza viene prima di tutto. Vale per ognuno, dal principiante allo sciatore esperto, nessuno deve abbassare la guardia o sottovalutare la situazione. (…)

Tratto da: http://www.ilsanoquotidiano.com

–> LE REGOLE F.I.S.